Der Nacken zieht, die Schultern fühlen sich an wie Stein, und spätestens nach einem langen Arbeitstag sitzt der Schmerz tief. Kaum jemand kennt dieses Gefühl nicht. Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich gehören zu den häufigsten körperlichen Beschwerden überhaupt – und trotzdem werden sie von den meisten Menschen viel zu lange ignoriert oder nur oberflächlich behandelt.